Diabetes 2 - was ist erlaubt?

Hallo, Ihr Lieben

komme eben vom Doc und bin traurig, weil die Diabetestabletten es nicht ausreichend schaffen, den Zuckerspiegel zu senken. Normal sei so ca.110 -120 Glucosegehalt und ich bin derzeit runter von 316 auf 198 konstant.
Soll heissen, wenn es so bleibt, muss ich auf Insulin umgestellt werden. (kann mich doch nicht selber pieken)

Ich hab immer gerne frisch gepresstes Obst zu mir genommen, ist ja besser als Schoki, aber laut Arzt soll ich das auch nicht mehr. Wenn ich jetzt im Net unter Diabetes 2 google...finde ich aber gerade auch Texte, in denen zu frischem Obst, wie Orangen, Trauben und Bananen geraten wird.

Kann mir da mal jemand etwas fundierteres darüber sagen?

Tatsache ist, wenn es mir schlechter geht, und ich frisch gepressten O-Saft zu mir nehme, geht es mir schlagartig besser.

Bin ehrlich gesagt nun ziemlich verwirrt, was ich nun essen und trinken darf.